熱波の不安は「信じられないほど無力感」を感じる可能性があります – 対処方法は次のとおりです

ワッツさんは一人ではない。バース大学の2022年の研究では、英国の国民の約4.6％が気候不安に苦しんでいると推定されているが、これは専門機関やNHSによって精神的苦痛の一形態として認識されている。 2025年に発表された研究によると、若者と女性は最も危険にさらされているグループの1つです。

バース大学の心理学者キャロライン・ヒックマン博士とオックスフォード大学のエマ・ローランス博士によると、特に熱波に関連した「予期不安」がより一般的になっているという。

気候不安を経験している人々にセラピーを提供しているヒックマン氏は、「洪水や熱波などのトラウマ的な出来事を一度経験すると、人は次の出来事を期待するようになる」とBBCに語った。

イギリスでは、「今では、繰り返し、繰り返し、繰り返します」 [heatwaves]。それが「世界で自分は安全ではないし、世界も信頼できない」という感情を引き起こすのだと彼女は付け加えた。

6月の熱波の中で、ヒックマンさんは「自殺するつもりだと言う人もいたし、妊娠を中絶するつもりだと言う人もいたし、家を売って涼しい場所に引っ越したいと言う人もいた」と語った。

ワッツさんは、彼女のビデオが「対処メカニズムについてコメントを投稿したセラピストを含む人々の共感を呼んだ」と述べ、他の人が気候不安に対処できるよう支援したいと述べた。

「それは2つの方法のうちの1つになる可能性があります。運命論に陥って、『何の意味があるの？』と考えることもできます」と彼女は言いました。

「あるいは、何かをしてみるのもいいでしょう。私は熱波の最中に請願書に署名したり、気候変動コミ​​ュニティのためのイベントを企画したり、子供服の無料交換店を経営したりしています。前回の熱波の中で、ついにベジタリアンになりました。そうすれば、少なくとも私は努力したと子供たちに伝えることができるからです。」